HOOK. Backswing y downswing

Impactos consistentes.

La cadera izquierda (derecha) está bloqueada en el DOWNSING debido a un giro demasiado vertical del hombro derecho (izquierdo) en el BACKSWING

HOOK. Backswing y downswing

(JUGADORES ZURDOS: ENTRE PARÉNTESIS)

Los tiros generalmente vuelan demasiado altos.

Normalmente salen hacia la derecha (izquierda) del objetivo y entonces o continúan hacia la derecha (izquierda) con muy poca o ninguna desviación o, frecuentemente, hacen un HOOK hacia la izquierda (derecha)

La pierna y el costado izquierdos (derechos) generalmente se sienten rígidos o bloqueados durante y después del impacto.

La falta de alcance no es en este caso el problema.

IV_D-F cerrada
IV_AP ascendente bola sobre tee_AP descendente

Patrón común de buenos jugadores que alguna vez hicieron mucho HOOK.

La cadera izquierda (derecha) no puede girar ni pasar hacia la izquierda (derecha) durante el DOWNSWING:

  • La cara del palo NO gira gradualmente (de abierta a recta), sino bruscamente y se cierra en el impacto

Si el contacto ocurriera in instante antes de que se cierre la cara del palo, el tiro saldrá empujado (PUSH) hacia la derecha (izquierda) y continuará más o menos en esa dirección

El giro de la cadera izquierda (derecha) hacia la izquierda (derecha) en el DWONSWING depende mayormente del giro del hombro y el costado derechos (izquierdos) hacia la derecha (izquierda) en el BACKSWING

Si el hombro derecho (izquierdo) se mueve más hacia arriba que hacia dentro en el BACKSWING, el costado izquierdo (derecho) se levanta más aún y se bloquea.

¿Qué hacer?

Usar un GRIP que impida el HOOK (ver HOOK. GRIP)

STANCE: adoptar una postura mas derecha, con cuello y caderas menos inclinadas y las rodillas flexionadas.

BACKSWING: girar los hombros en un plano menos ascendente y más hacia dentro.

DOWNSWING : girar la cadera izquierda (derecha) a la izquierda (derecha)

Girar y pasar la cadera 'cierra la puerta'.

Agarra el palo con las manos giradas un poco más hacia la izquierda (derecha) de lo que estaban. Asegúrate también de mantener el contacto entre la palma de tu mano derecha (izquierda y tu pulgar izquierdo (derecho) durante todo el SWING.

Una postura apropiada al colocarse ante la bola (las rodillas flexionadas, la espalda ligeramente inclinada hacia delante desde las caderas, pero no agachado y la barbilla alta), hace posible GIRAR el hombro derecho (izquierdo) hacia la derecha (izquierda), al tiempo que los brazos se mueve hacia dentro y hacia arriba durante el BACKSWING más que sacudirse y levantarse hacia arriba.

El giro de la cadera izquierda (derecha) contribuye a alargar los tiros, pero su mayor  importancia es que resulta vital para una precisión constante.

factores relacionados

RECORRIDO DE LA CABEZA DEL PALO

recorrido DENTRO-FUERA

ALINEACIÓN DE LA CARA DEL PALO

cara del palo CERRADA

MENÚ