HOOK. Downswing

Los brazos se mueven demasiado rápido en relación con las piernas y caderas

HOOK. Downswing

(JUGADORES ZURDOS: ENTRE PARÉNTESIS)

Los tiros salen hacia la derecha (izquierda) y posteriormente hacen HOOK hacia la izquierda (derecha)

La falta de alcance no es el problema que le afecta, pero frecuentemente saca hierba detrás de la bola (FAT) o la ‘topa’ hacia la derecha (izquierda)

IV_D-F cerrada

Inicio del DOWNSWING erróneo por movimiento prematuro de brazos.

Descarga del golpe con con manos y muñecas al comenzar la bajada del palo [inicio del DOWNWING]

El palo se vuelve demasiado rápido comparado con el movimiento de las piernas y la cadera.

El palo se mueve antes que el cuerpo:

  • SWING gobernado e iniciado por brazos y manos
  • Recorrido de la cara del palo dentro – fuera porque la cadera está retrasada y ‘sigue’ a los brazos
  • Ángulo de la cara del palo cerrada porque las manos – muy activas – han cerrado el palo

La cabeza del palo alcanza la parte inferior de su arco demasiado pronto, antes de llegar a la bola y por ello, se saca el DIVOT detrás de la bola o alcanza la bola cuando el palo ya está subiendo y por lo tanto, la topa.

Cuando las manos y las muñecas lanzan desde arriba la cabeza del palo hacia el área del impacto, descargando el golpe prematuramente, antes de que la cadera izquierda (derecha) haya girado y pasado hacia la izquierda (derecha), hacen que el palo llegue a la parte inferior de su arco detrás de la bola y entonces inicia la subida.

El resultado son los tiros pesados o los topados. Debido al hecho de descargar el golpe desde arriba, la cara del palo también se cierra prematuramente hacia la izquierda (derecha). La separación de las manos al finalizar el BACKSWING y el volver a conectarlas durante el DOWNSWING, a menudo es la causa de descargar el golpe prematuramente.

La tendencia a descargar el golpe con las manos desde el inicio del DOWNSWING se debe a a que las manos no se han mantenido suficientemente unidas en el ciclo BACKSWING–DOWNSWING:

  • Practicar sujetando una brizna de hierba entre las dos manos durante todo el SWING

Iniciar la bajada girando conscientemente la cadera izquierda (derecha). hacia la izquierda (derecha) al mismo tiempo que se mueve el palo con los brazos

Para solucionar estos problemas, practica con una brizna de hierba colocada entre la parte superior de tu pulgar izquierdo (derecho) y la palma de la mano derecha.

Aplica la suficiente presión para mantener la hierba en ese lugar durante todo el SWING, mientras también te aseguras de girar y pasar tu cadera izquierda (derecha) hacia la izquierda (derecha) durante el DOWNSWING.

factores relacionados

RECORRIDO DE LA CABEZA DEL PALO

recorrido DENTRO-FUERA

ALINEACIÓN DE LA CARA DEL PALO

cara del palo CERRADA

ÁNGULO DE APPROACH ASCENDENTE

ascendente – DIVOT. BOLA TOPADA

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